Plan Szkoleniowy MKŻ MIKOŁAJKI 24.01- 19.02.2022

 

Trening bojerowców w Siaulai/ Litwa⛵

 MKŻ MIKOŁAJKI Juniorzy trenujemy w 🇱🇹 Siaulai, Litvánia, dołączyliśmy do trenującej od wczoraj grupy bojerowej  DN Senor MKŻ MIKOŁAJKI /P-155 Łukasza ,P-55 Tomasza , P-31 Roberta Ekipa z MKŻ  MIKOŁAJKI Juniorzy /Laura P-102, Jakub P-137, Radek P-347, Mateusz P-306 ,wzbogaciła się o dwie nowo trenujące z Nami  zawodniczki, Ilonę/ DN  i Ninę/ ICE OPTI👍💪👏⛵❗

1% na MKŻ MIKOŁAJKI

 

Plan Szkoleniowy MKŻ MIKOŁAJKI 10-22.01.2022

Plan Szkoleniowy MKŻ MIKOŁAJKI
                 10 -22.01.2022
Trener Grzegorz Hammerszmidt
📞510 373 474,
e-mail mikolajkimkz@gmail.com

WTOREK  11.01
Grupa CADET⛵/15.30 -17.00/basen 🏊
Grupa ŻABKI🐸 /17.00-18.30 /basen nauka pływania🏊

ŚRODA 12.01.
Grupa DELFINKI🐬+RYBKI 🐠
/17.00-18.30/basen nauka pływania🏊

CZWARTEK 13.01
Grupa CADET⛵/15.30 -17.00/basen 🏊
Grupa ŻABKI 🐸/17.00-18.30 /basen  nauka pływania

PIĄTEK 14.01.
Grupa BOJEROWA⛵
/16.00-18.00/
praca przy sprzęcie/ pakowanie sprzętu na regaty lub na  trening na lodzie.

SOBOTA 15.01.
Grupa BOJEROWA/10.00-14.00/praca przy sprzęcie /regaty/ trening na lodzie

WTOREK  18.01.
Grupa CADET⛵/15.30 -17.00/-basen 🏊
Grupa ŻABKI🐸 /17.00-18.30 /- basen nauka pływania🏊

ŚRODA 19.01.
Grupa DELFINKI🐬+RYBKI 🐠
/17.00-18.30/basen nauka pływania🏊

CZWARTEK 20.01.
Grupa CADET⛵/15.30 -17.00/basen 🏊
Grupa ŻABKI 🐸/17.00-18.30 /basen  nauka pływania🏊

PIĄTEK 21.01.
Grupa BOJEROWA⛵
/16.00-18.00/
praca przy sprzęcie/ pakowanie sprzętu na regaty lub na  trening na lodzie.
SOBOTA 22.01.
Grupa BOJEROWA⛵/10.00-14.00/praca przy sprzęcie /regaty- trening na lodzie - wyjazd ?

Puchar Cukrowni Żnin

 MKŻ MIKOŁAJKI DN Juniorzy Puchar Cukrowni Żnin 28-29.12.2021 w kategorii DN Senior zwycięstwo P-155 Łukasz Zakrzewsk MKŻ MIKOŁAJKI, w kat DN Junior  P-102 Laura Banach MKŻ MIKOŁAJKI , w regatach  z MKŻ MIKOŁAJKI wystartowali także P-306 Mateusz Śliwiński , P -137 Jakub Śliwiński, P -347 Radosław Parzych .

 Serdecznie gratulacje 👏👍💪⛵❗

Mistrzostwa Europy Juniorów 2021

 MKŻ MIKOŁAJKI P-102 Laura Banach Mistrzynią Europy Juniorów kat DN Junior Kobiet Haapsalu/ Estonia 15-16.12.2021 🥇👏👍💪 gratulacje!!!

Mistrzostwa Świata Juniorów 2021

 MKŻ MIKOŁAJKI P-102 Laura Banach Mistrzynią Świata Juniorów kat DN Junior Kobiet Haapsalu/ Estonia 12-15.12.2021 🥇👏👍💪 gratulacje!!!