Plan Szkoleniowy MKŻ MIKOŁAJKI 21.12.2020-2.01.2021

 

 Plan Szkoleniowy 

       MKŻ MIKOŁAJKI 

       BOJERY + CADET

grupa DN Junior +  ICE OPTIMIST

 

 21.12.2020 do 27.12.2020 -      WOLNE -Święta 

28.12.2020-2.01.2021

Poniedziałek 28.12.2020;10.00- 14.00⛵📝🏃

Wtorek 29.12.2020:10.00 -14.00⛵📝🏃

Środa 30.12.2020:10.00-14.00⛵📝🏃

Sobota 2.01.2021:10.00-14.00⛵📝🏃

⛵-praca przy sprzęcie

📝- przepisy regatowe

🏃🚶- przygotowanie fizyczne marszobieg w terenie